Runningtherapie
Iemand die kampt met stemmingsstoornissen of overspannenheid heeft zijn eigen lat vaak veel te hoog gelegd. Daarnaast worden activiteiten vaak als zwaarder ervaren dan ze in werkelijkheid zijn.
Door onder begeleiding van een coach te gaan hardlopen, zult u merken dat u al snel na de start van uw traject met sprongen vooruit gaat. Dit is niet alleen goed voor uw conditie, maar ook voor uw zelfvertrouwen!
Daarnaast leert u gedurende de Runningtherapie een realistisch verwachtingspatroon te hanteren. Door uw lichamelijke belastbaarheid te verkennen, leert u ook uw psychische belastbaarheid te vergroten. En u zult merken, hardlopen is ook gewoon leuk!
U loopt twee keer per week onder begeleiding gedurende een uur, waarbij u ook kennismaakt met ontspanningstechnieken. Daarnaast is het de bedoeling dat u nog één keer zelfstandig gaat hardlopen. Na tien weken bent u in staat 30 minuten aaneengesloten hard te lopen en is er een afname van klachten zoals depressie, angst en paniek.
De Praktijk is aangesloten bij de Stichting RunningTherapie Nederland.
We werken samen met Runningtherapie Alphen aan den Rijn.
Vraag naar de mogelijkheden via ons contactformulier !
Laatste berichten
ACT en ACT4life
Belinda Herrewijn is supervisor en nu ook gecertificeerd om binnen haar supervisie trajecten ACT en het ACT4life-model toe te passen.
In 2025 heeft De Praktijk contracten met de volgende zorgverzekeraars:
VGZ, Achmea/Zilveren Kruis, Menzis, DSW, Zorg en Zekerheid en ASR. Onder deze zorgverzekeraars zitten verschillende labels. Bij twijfel kunt u dit op de website van de zorgverzekeraar checken.
De Praktijk heeft de HKZ certificering behaald
In december 2024 hebben we de certificering HKZ Kleine organisaties, goed afgerond. Met het doorlopen van dit traject heeft De Praktijk aangetoond een professionele organisatie te zijn. Er zijn geen gebreken geconstateerd. De certificering is onderdeel van de overgang van vrijgevestigde praktijk naar instelling.
Keurmerk Kortdurende Generalistische GGZ 2024 toegekend
Het rapport zegt: “De Praktijk heeft op overtuigende wijze toegelicht dat en hoe De praktijk invulling geeft aan de normen van het Keurmerk Kortdurende Generalistische GGZ 2024. De Praktijk is betrokken, innovatief, transparant, trots en zelfkritisch. Het versterken van eigen kracht en zelfregie van cliënten en het continu verbeteren van zorg staat bij De Praktijk…